Оставайтесь в форме — велотренировка для зимних месяцев

Это время года. Время, когда вы решаете, что можете ездить на 12 уровнях. Время, когда еда и вода замерзают, руки и ноги немеют, а велосипед покрывается водой и дорожной солью …

Это время года, когда вы решаете, что вы чертовски идиот, выходя на улицу!

Этот «сезон года» был для меня вчера. Моя первая поездка на улице при погоде ниже 25 градусов. Это то же самое каждый год. Весной, летом и осенью вы часто забываете, насколько это плохо … и думаете, что вам достаточно сложно с этим справиться. Ну … нет!

Одна поездка возвращает болезненные ощущения год назад. Разогрев обмороженных рук и ног — какой способ закончить поездку! Мне просто нужно оставаться на морозе!

Я даже купил тренажер в этом году. И я взял его через месяц. Поэтому я неизбежно выехал на улицу при ледяной температуре. Сейчас я готовлюсь к покупке роликов. Тогда я останусь внутри, как нормальный человек!

Может быть, я даже выберу несколько обучающих видео. У меня есть видео с катания на горных велосипедах CTS, Spinervals может быть в порядке, но я больше интересуюсь тренировками на Cyclo-core. [См. Раздел ресурсов ниже.] Все немного — вождение, легкий подъем и т. Д. — и самое главное: через 30-60 минут!

Вы можете оставаться внутри, избегать скуки тренера, и вам даже не нужно ходить в спортзал! Слишком хорошо, чтобы пропустить это!

Даже если вы не хотите ничего покупать, посетите сайт для бесплатного специального отчета: «Пять секретов, которые удвоят вашу производительность в межсезонье»

Мораль истории: не вовремя. Не выходите на улицу, если она ниже 25 градусов. И вы можете использовать его как предлог, чтобы провести зиму в Калифорнии!

Leave a Comment