Тренировка по каратэ — 3 каратэ (кихон, кумитэ и ката)

Класс каратэ обычно состоит из кихон, кумитэ и ката. Кихон переводится как основы или основы, а на уроках каратэ по всему миру относится к практике базовых техник каратэ. Таким образом, типичный урок каратэ начинается с базовых ударов, ударов, блоков и ударов. Обычно начинается с отдельных техник, а затем переходит к комбинациям. Работая через систему поясов … Read moreТренировка по каратэ — 3 каратэ (кихон, кумитэ и ката)

Добавьте специи в упражнения каратэ, используя метод Табата

Каратэ, как и все боевые искусства, требует хорошего уровня физической подготовки. Конечно, вы можете практиковаться, просто участвуя в самих занятиях, но чтобы действительно получить максимальную отдачу от тренировок, вам нужно делать больше. Если вы не можете практиковать все удары, удары и т. Д., Вы вытолкнете вас за пределы своего предела, что не является хорошей подготовкой … Read moreДобавьте специи в упражнения каратэ, используя метод Табата

Каратэ Чоп Поинт

Клиент спросил об использовании точки каратэ чоп (кс). Она была удивлена ​​тем, что, работая над ее конкретной проблемой, мы постоянно касались точки отсечения каратэ во время диалога. Например, мы постоянно нажимаем на точку kc, говоря: Хотя я чувствую себя забытым, я принимаю себя Инопланетянин Я расстроен, я ценю себя Инопланетянин У меня есть чувство одиночества, … Read moreКаратэ Чоп Поинт

Основной дефект позы Шотокан-каратэ (Кокуцу Дачи)

Шотокан каратэ — один из самых важных стилей каратэ в мире; так много стилей происходят из этой системы и поэтому загрязнены некоторыми очень неправильными понятиями. Таким образом, независимо от того, изучаете ли вы Shito ryu, Isshin Ryu, Kyokushinkai или какой-либо другой стиль с использованием ката Heian, вы, вероятно, допускаете ошибки, которые я подробно опишу в … Read moreОсновной дефект позы Шотокан-каратэ (Кокуцу Дачи)

Практика каратэ киай и загадка котодамы

Каратэ Киай означает «духовный крик», и это смертельный крик, который практикуют каратэ, когда они отрезают голову противнику. Ну, может быть, я немного преувеличил, улыбнись, но в каратэ есть истина, которая неоспорима и приводит к довольно редким и загадочным знаниям. Я имею в виду Kotodama, что означает «дух слова». Цель каратэ киай — сосредоточить всю энергию … Read moreПрактика каратэ киай и загадка котодамы

Является ли каратэ Mushin-No-Mind секретом спокойствия в уличной атаке?

Мушин каратэ, без разума, способность сохранять спокойствие во время атаки была названа каратэ вне техники. Но насколько важно сохранять спокойствие в уличных боях? Позвольте мне задать вам вопрос: как мастер боевых искусств, вы подняли руку в гневе? Если вы похожи на большинство мастеров боевых искусств, ответ, вероятно, нет. Если вы никогда не задумывались над этим … Read moreЯвляется ли каратэ Mushin-No-Mind секретом спокойствия в уличной атаке?

Каратэ действительно помогает долголетию? Почему данные не поддерживают это в 118 моделях

Исследование на долголетие в различных стилях каратэ было проведено вместе с анализом данных исследователем из Университета Южной Австралии. Это было сделано, потому что каратэ воспринимается практикующими как продление жизни, но спорт и искусство во многом уникальны, учитывая уровень травматизма, стресс на протяжении всей жизни и культуру тренировок. Принимая во внимание, что подавляющее большинство опрошенных в … Read moreКаратэ действительно помогает долголетию? Почему данные не поддерживают это в 118 моделях

Тяжелая форма каратэ для мастеров боевых искусств и студентов

Хотя модные тенденции влияют на то, что мы носим во многих видах спорта, в течение многих лет мало что изменилось в форме традиционных боевых искусств. Зачем менять то, что идеально? И вы не найдете ничего более удобного для ношения, чем холст хорошего качества и боевые искусства. Хорошо, это может быть не самый стильный наряд, но … Read moreТяжелая форма каратэ для мастеров боевых искусств и студентов

Все, что мне нужно знать, я узнал в классе каратэ

· Когда тебя ударили в приклад, немедленно вставай — и улыбайся. · Ношение униформы не означает, что вы не особенный. Это означает, что вы принадлежите чему-то большему, чем ваше одинокое я. · Существует огромная разница между уверенностью и высокомерием. · Уважайте тех, кто знает больше, чем вы, а это очень много людей. · Почитай своего … Read moreВсе, что мне нужно знать, я узнал в классе каратэ

Каратэ — хорошо для тела, хорошо для души

Каратэ гораздо больше, чем бить и пинать в воздухе. Спорт доказал, что преимущества выходят далеко за рамки очевидного улучшения физической формы. Регулярная практика каратэ влияет на тело, разум и душу. Поскольку это частично основано на восточной философии, регулярные упражнения каратэ дадут вашему ребенку больше чувства самосознания и взаимопонимания, а также увеличат уверенность в себе. Это … Read moreКаратэ — хорошо для тела, хорошо для души